女人们天生丽质，有他独特的女性风韵，可是你们知道女人美丽的头号杀手是什么吗？

抽烟

        抽一根烟就消耗掉人体1/4的维生素C。经常抽烟的人，皮肤皱纹特别多，因为胶原蛋白制造不出来了。维生素C少了，铁质吸收会变少，血液循环不好，会导致贫血，肤色死白。血液循环不好，黑眼圈也会跑出来。油炸食物和高脂肪食物少吃或最好不吃。如果一定要吃，比如金华火腿煨鸡汤怎么喝？煨好后把它冰冻，将上面一大层油刮掉后再热了喝。